儿童玉米山药汁早餐喝
儿童玉米山药汁早餐是一款健康又美味的饮品，适合作为早餐食用。以下是制作儿童玉米山药汁的步骤和所需材料：
材料
甜玉米：小半根
山药：小半根
水：200ml（可根据个人口味调整）
冰糖：适量（根据个人口味添加）
做法
准备食材
山药去皮，洗净后切成小段。
玉米掰成粒，洗净。
榨汁
将处理好的山药和玉米粒倒入破壁机中，加入200ml水。
根据个人口味加入适量冰糖或白糖。
使用破壁机按玉米汁档位进行搅拌，直至榨出浓稠的玉米山药汁。
享用
将榨好的玉米山药汁倒入杯中，可以搭配吐司等食物一起食用，增加饱腹感。
小贴士
选择食材：选用新鲜、优质的甜玉米和山药，以保证口感和营养价值。
调整水量：根据个人口味，可以适当调整水的量，喜欢稠的口感可以少加水，喜欢稀的口感可以多加水。