鸡汤炖猪肝
鸡汤炖猪肝是一道营养丰富的汤品,可以补充铁元素,适合需要补血的人群食用。以下是几种不同的鸡汤炖猪肝的做法:
月子鸡汤炖猪肝
材料:鸡肉、猪肝、动物血、食盐、黄酒等调料。
步骤:
1. 将鸡肉彻底清洗干净,并去除内脏。
2. 准备好适量的猪肝和动物血。
3. 将清洗干净的鸡肉放入炖盅或砂锅中。
4. 接着将猪肝和动物血一同加入炖盅或砂锅中。
5. 添加适量的食盐、黄酒等调料,以增添口感和香气。
6. 将炖盅或砂锅置于火上,用慢火慢炖,炖煮时间宜长,可炖煮2-3个小时,以便鸡肉、猪肝和动物血的营养成分充分溶解入汤中。
7. 最后,根据个人口味可适量添加其他蔬菜或调料,提升口感。
猪肝蛋花汤
材料:猪肝、鸡蛋、鸡汤或清水、姜蒜、葱、盐、胡椒粉、生抽。
步骤:
1. 将猪肝洗净,切成薄片备用。
2. 姜蒜切末,葱切碎备用。
3. 打入鸡蛋,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀。
4. 热锅加入适量的油,爆炒姜蒜末和葱碎至香。
5. 加入切好的猪肝,继续翻炒至变色。
6. 倒入鸡汤或清水,煮沸后撇去浮沫,转小火煮熟猪肝。
7. 煮熟的猪肝汤中加入生抽,调味适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整。
8. 慢慢地将打散的鸡蛋液均匀地倒入锅中,用筷子轻轻地搅拌,使鸡蛋成为蛋花状。
9. 煮1-2分钟后,加入适量的葱花,再次搅拌均匀。
10. 将猪肝蛋花汤舀入碗中,即可食用。
当归鸡汤炖猪肝
材料:新鲜鸡、粉肠、猪肝、当归、枸杞、蜜枣、盐。
步骤:
1. 鸡和粉肠切大块,粉肠不切,洗干净后焯水,再重新洗过,然后放高压锅里,放洗过的当归和枸杞,还有蜜枣,加水煮。
2. 高压煮15分钟,熄火,高压锅过冷水,放气后,继续煮,放入猪肝煮10分钟,然后捞起粉肠和猪肝,粉肠切段,猪肝切块,重新放进去煮两分钟,撇掉油,放盐。
3. 成品,特别的甘甜。
人参鸡汤炖猪肝
材料:鲜人参、笨鸡、猪肝、枸杞、姜、葱、红枣、盐、鸡粉。
步骤:
1. 先将鸡剖开洗净,猪展斩件,鲜人参洗净。
2. 用锅烧水至沸点后,放入鸡、猪展煮去表面血渍后,倒出用水冲净。
3. 将猪肝、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内,加清水炖2小时,放入盐、鸡粉即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。