一人豆浆食谱

枸杞红米麦仁豆浆

原料：

枸杞12粒、泡过的黄豆18g、红米5g、麦仁5g、纯净水约260g

做法： 将所有食材放入九阳ksolo豆浆机中，选择“五谷”模式，用时10分钟。

鹰嘴豆燕麦豆浆

原料：

鹰嘴豆15克、燕麦10克、红衣花生米5克、新疆灰枣3颗、净水350ml

做法： 将所有食材清洗后放入臻米迷你破壁豆浆机中，选择豆浆功能，25分钟后即可饮用。

美龄豆浆

原料：

黄豆30ml、百合30ml、铁棍山药几片、燕麦适量（可最后加）

做法： 将黄豆、百合和铁棍山药用豆浆模式打好，然后加入燕麦和牛奶（可选代糖），按果汁模式即可。

红枣花生露

原料：

花生30ml、黄豆30ml、两颗大红枣（去核剪成小粒）

做法： 将所有食材放入豆浆机中，选择豆浆模式即可。