苦瓜辣椒洋葱豆角
你提到的食材包括苦瓜、辣椒、洋葱和豆角,它们可以用于制作多种美味的菜肴。以下是一些具体的食谱和做法:
凉拌苦瓜
食材:苦瓜、蒜末、小米辣、辣椒面、食盐、生抽、蚝油、香醋。
步骤:
1. 用食盐搓洗干净苦瓜,切成薄片,腌制二十分钟杀出水。
2. 清洗苦瓜,挤干水分,加入蒜末、小米辣和辣椒面。
3. 烧热油淋入爆香,加入生抽、蚝油和香醋搅拌均匀入味。
洋葱拌豆角
食材:洋葱、豆角、蒜末、熟芝麻、辣椒面、生抽、白醋、食盐、鸡精。
步骤:
1. 洋葱清洗后加食盐和白糖抓拌均匀去除腊味,切好备用。
2. 豆角切小段,焯水后沥干水分。