苦瓜蜂蜜萝卜

苦瓜蜂蜜萝卜是一种结合了苦瓜、胡萝卜和蜂蜜的 健康饮品，具有多种健康益处。以下是制作方法和功效的详细介绍：

制作方法

苦瓜蜂蜜萝卜汁

材料：1/4条苦瓜、1/4条红萝卜、蜂蜜少许。

做法：

1. 苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净。

2. 将苦瓜和红萝卜加入400~500毫升冷开水打成果汁。

3. 依个人喜好加蜂蜜调味即可。

苦瓜蜂蜜萝卜片

材料：嫩苦瓜一个、胡萝卜半个、槐花蜜20克。

做法：

1. 洗净苦瓜和胡萝卜。

2. 胡萝卜切片，苦瓜切开把瓤扣去。

3. 开水绰一下，凉水过凉。

4. 加入蜂蜜拌匀装盘。

功效