菠菜泥做西兰花
菠菜泥和西兰花可以一起制作成营养丰富的辅食。以下是制作西兰花菠菜泥的步骤：
准备食材
菠菜：适量的叶子，不要杆。
西兰花：掰成小朵。
焯水
将菠菜叶子洗干净，水烧开，焯水断生，然后用笊篱捞出来晾凉。
西兰花也焯水断生，捞出晾凉。
打泥
使用麦加料理棒或其他搅拌工具，将菠菜叶子打成泥状。可以少加一点水以便于搅拌。
西兰花也可以切成小块后打泥。
混合
将打好的菠菜泥和西兰花泥混合在一起，搅拌均匀。
分装和冷冻
将混合好的菠菜泥分装成小份，放入冷冻层放置。每次使用时取一盒即可。
这样做好的西兰花菠菜泥不仅方便保存，而且在使用时也很简单，只需在煮面或其他辅食时加入一盒即可。此外，菠菜和西兰花一起食用还具有很高的营养价值，菠菜富含铁、钙和维生素，而西兰花则含有丰富的维生素C和膳食纤维，两者搭配在一起可以提供更全面的营养。
建议：
可以根据宝宝的口味和需求，适当调整菠菜和西兰花的比例。