银耳红枣牛奶豆浆机做法
银耳红枣牛奶豆浆机的做法如下:
准备材料
银耳:适量
红枣:适量
牛奶:1升
冰糖:适量(根据个人口味添加)
枸杞或桂圆(可选,用于增加营养和风味)
泡发银耳
将银耳放入清水中泡发3-4小时,或提前一晚泡上,第二天早上起来使用。泡好后,银耳会变得更大、颜色更白更透亮。
泡好的银耳撕成小朵,以便更容易煮熟和释放营养成分。注意不要撕得太碎,以免影响口感。
处理红枣
将红枣洗净,去核。可以根据个人口味将红枣切成小丁或保持整个使用。
添加其他配料
如果喜欢,可以加入一些枸杞或桂圆,这些食材不仅增加汤的味道,还有助于补血养颜。
放入豆浆机
将泡发好的银耳、红枣(及枸杞或桂圆)放入豆浆机中。
倒入1升纯牛奶,水位达到豆浆机的1.2升水位线。根据自家豆浆机的份量和需要调整水量。