菠菜猪肝蛋汤

菠菜猪肝蛋汤是一道营养丰富、具有补血养肝功效的传统药膳。以下是制作菠菜猪肝蛋汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

猪肝:250克

菠菜:适量

鸡蛋:2个

豆油:适量

盐:适量

枸杞:少许(可选)

姜丝、料酒、生抽、蚝油、淀粉:适量(根据个人口味选择)

制作步骤:

处理猪肝

猪肝切片,用清水洗净,加入姜丝和料酒浸泡30分钟以去除腥味。

腌制猪肝:控干水分后,加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉和适量盐,抓匀腌制15分钟。

准备菠菜

菠菜洗净,切成适合食用的长度。

由于菠菜中含有草酸,建议进行简单的汆烫处理,去除部分草酸及涩味。

炒香调料

锅中加油,油热后加入葱花和姜丝,用小火慢慢煸炒,直到香气扑鼻。