菠菜猪肝蛋汤
菠菜猪肝蛋汤是一道营养丰富、具有补血养肝功效的传统药膳。以下是制作菠菜猪肝蛋汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪肝:250克
菠菜:适量
鸡蛋:2个
豆油:适量
盐:适量
枸杞:少许(可选)
姜丝、料酒、生抽、蚝油、淀粉:适量(根据个人口味选择)
制作步骤:
处理猪肝
猪肝切片,用清水洗净,加入姜丝和料酒浸泡30分钟以去除腥味。
腌制猪肝:控干水分后,加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉和适量盐,抓匀腌制15分钟。
准备菠菜
菠菜洗净,切成适合食用的长度。
由于菠菜中含有草酸,建议进行简单的汆烫处理,去除部分草酸及涩味。
炒香调料
锅中加油,油热后加入葱花和姜丝,用小火慢慢煸炒,直到香气扑鼻。