银耳和鱿鱼做汤好吗

银耳和鱿鱼可以一起做汤，两者之间并没有冲突，且营养价值较高。以下是相关信息：

银耳具有清肺、润肺的功效，加上莲子能滋肾水，常喝对肾肺阴虚咳嗽、干咳及肺结核有很好的疗效。

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。此外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

银耳莲子汤：适合肾肺阴虚的人群，具有清肺润肺、滋肾水的功效。

蘑菇、银耳、红枣和鱿鱼汤：这些食材之间没有相克关系，可以一起煲汤，味道丰富多样。

韩式辣酱味的鱿鱼片配银耳：这种搭配既美味又健康，适合喜欢尝试不同口味的人群。

鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品，中医上应属于阴阳双补的食品，忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。

海鲜类不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食，会中毒。

鱿鱼不可与多种高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏，过敏体质的人应谨慎食用。