冬瓜咸鱼火腿汤
冬瓜咸火腿汤是一道经典的菜肴,以其咸香与清甜的口感深受喜爱。制作这道汤的步骤如下:
准备食材
冬瓜 400克(去皮去瓤,切片,约8毫米厚)
宣威火腿 50克(切片)
姜 5片
水 500~700克
盐 1克
油 10克
生抽 1勺
制作步骤
将油、火腿薄片和姜以5分/120°C/速度小勺爆香。
加入水和冬瓜,以15分/120°C/反转小勺烹煮。
盛入碗内,撒上葱花,即可享用。
其他做法
可以将火腿切成中等大小块状,与冬瓜块一起,加入笋干,煸炒后加入饮用水,大火煮开后转中小火炖煮,最后加盐调味。
另一种做法是先将冬瓜去皮切块,火腿切片,热锅冷油,加入冬瓜煸炒,再加入火腿块翻炒,加水煮开,最后加入笋干,加盐调味。
注意事项
火腿本身比较鲜美,因此不需要再加味精之类的增鲜剂。
根据个人口味,可以适量添加调料,如生抽、鸡精等。
这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合在暑热天气中食用,具有生津和健脾的功效。