腰豆焗南瓜

腰豆焗南瓜是一道美味的菜肴，结合了红腰豆的绵软和南瓜的香甜，通常作为一道主食或配菜。下面是制作腰豆焗南瓜的步骤和一些相关信息：

材料

南瓜500g（切成1cm见方的小片）

罐装红腰豆1罐约400g

洋葱1个（切碎）

油1汤匙

清水200ml

百里香1茶匙

香叶1片

法香碎3汤匙

盐1/3茶匙

胡椒粉1/4茶匙

白糖适量（根据个人口味）

奶油奶酪、 蛋黄酱（可选，用于增加浓郁口感）

做法

炒制

中火加热锅中的油，待烧热后放入洋葱碎和百里香翻炒片刻。

加入南瓜片翻炒约5分钟。

煮制