芦笋叶炒西兰花

芦笋叶炒西兰花的制作步骤

芦笋叶炒西兰花是一道营养丰富且色香味俱全的家常菜。下面是这道菜的详细制作步骤：

食材准备

西兰花：1颗

芦笋：150克

蒜瓣：2瓣

胡萝卜：1根

葱：1根

腊肉（可选）：100克

盐：适量

白糖：少许

鸡精（可选）：少许

酱油：10毫升

料酒：15毫升

生粉：少许

香油：少许

油：适量

制作步骤

准备食材

西兰花掰成小朵，芦笋去除老皮切成段，腊肉隔水蒸熟切片，胡萝卜和蒜瓣切片，葱切段。

煸炒食材