莲藕夹豆腐
莲藕夹豆腐是一道美味的传统菜肴,主要食材包括莲藕和豆腐。以下是几种常见的做法:
经典做法
用料:藕1节,豆腐1块,香菇3朵,葱碎60克,耗油1勺,生抽(味极鲜)2勺,面粉+淀粉1:1,辣椒面适量,盐、黑胡椒粉(或白胡椒粉)和鸡精适量。
步骤:
1. 豆腐揉碎,放入葱碎、香菇切丁,加入耗油、生抽、辣椒面、盐、黑胡椒粉和鸡精拌匀。
2. 藕切薄片,把拌好的内馅铺在藕片上,厚度约2厘米。
3. 面粉+淀粉加水搅拌成糊状,把夹好内馅的藕夹过一遍面糊。
4. 锅中倒油,筷子试冒泡后放入藕夹,小火慢炸至两面金黄,捞出控油。
简化做法
用料:莲藕500g,豆腐200g,面粉300g,葱2根,盐、植物油、味精(可选)。
步骤:
1. 莲藕洗净切片,第一刀不要切断,第二刀切断,藕片尽量切薄。
2. 豆腐切碎,放入葱花、盐和植物油,拌匀,可加入少量味精。
3. 把豆腐馅放入藕夹中。
4. 面粉加少许盐和泡打粉和成面糊,把包好馅的藕夹放入面糊中,裹上一层面糊。
5. 锅里放油,油七八分热时,放入裹好面糊的藕夹,小火炸至金黄即可。
调味做法
用料:豆腐200g,胡萝卜50g,香菇粒50g,芹菜粒50g,姜末3克,淀粉2勺,盐3g,蘑菇精3g,胡椒粉2g,糖3g,耗油10g,生抽4g,香油适量。
步骤:
1. 豆腐焯水沥干,加入调味(猪肉片、生抽、米酒、黑暗胡萝卜、葱丝、姜末等)。
2. 将豆腐陷料平铺在藕片上,藕片双面裹粉。
3. 起锅烧油,油温170度,炸至金黄色。
4. 调汁,锅内倒入少量水,加入素耗油、胡椒粉、盐、生抽调成芡汁,倒入炸好的藕片,裹匀酱汁即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的配料和调味。建议选择新鲜莲藕和豆腐,确保菜肴的口感和营养价值最大化。