孕妇玉米莲藕汤的做法

养胎儿的莲藕排骨玉米汤

用料：爽莲藕2条，猪肋骨两斤，玉米1根，花生50克，姜片2片。

做法：

1. 花生提前泡软（大概15分钟）。

2. 将玉米、莲藕、姜片备好。

3. 排骨放入烧开水的锅中去血水2分钟捞起备用。

4. 将备好的料一起放入锅里，倒入水壶烧开的水，锅里水开10分钟后扭到文火最小慢慢煲，倒计时两小时即可开喝。

简易莲藕玉米汤

用料：玉米2根，莲藕1根，瘦肉片200克，姜片3片，鸡精适量，盐适量。

做法：

1. 将玉米剥去外皮，切成小段。莲藕洗净，去皮，切成薄片备用。

2. 锅中加适量清水，放入瘦肉片和姜片，煮沸后撇去浮沫。