百合薏米小米豆浆的做法
百合薏米小米豆浆是一道营养丰富、口感细腻的饮品,适合作为早餐或晚餐。以下是制作百合薏米小米豆浆的步骤:
准备材料
黄豆:30克(根据个人口味可以适量增减)
小米:10克
薏米:50克
百合:20克
核桃:适量(可选,增加口感和营养)
冰糖:适量(根据个人口味添加)
浸泡食材
将黄豆、小米、薏米和百合分别用清水浸泡1-2小时,直到它们充分吸水变软。
清洗食材
将浸泡好的食材洗净,去除表面的杂质。
放入豆浆机
将黄豆、小米、薏米、百合和核桃(如果使用)放入豆浆机中。
加入清水
加入适量的清水,水量可以根据个人口味调整,一般建议500-800毫升。