龙虾金针菇芹菜
龙虾、金针菇和芹菜可以一起食用。虾和芹菜能一起吃的,不相克。同时,金针菇和芹菜也可以一起炒制,具有低蛋白质、平肝的功效。因此,将这三种食材搭配在一起,不仅可以满足口感上的享受,还能提供一定的营养价值。
在制作龙虾金针菇芹菜时,可以参考以下步骤:
准备食材
龙虾去壳洗净,可根据个人口味选择是否去肠线。
金针菇去除根部,洗净切段。
芹菜去叶,洗净,切长段或段。
姜切片,蒜拍碎或切末。
小米椒、大葱切段或丝。
炒制过程
热锅凉油,放入姜片、蒜末和小米椒爆香。
加入洋葱翻炒出香味。
倒入豆瓣酱炒出红油,接着放入龙虾和冰糖一起炒至微微变色。
加入大葱、白胡椒粉、生抽、花椒粉炒匀。
倒入啤酒,盖过龙虾,大火烧开后转小火煮熟。
最后放入小芹菜段,翻炒均匀即可出锅装盘。
注意事项
吃海鲜时不能吃含有维生素C的东西,如橘子、Vc钙片或胶囊等。
芹菜适宜一般人群食用,但脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。