银耳与荷花

银耳与荷花可以一起煮着吃，具有多种健康功效。

银耳与荷花的搭配功效

清热解毒

银耳和荷花都具有清热解毒的功效，可以帮助身体排出毒素。

润肺止咳

银耳和百合花一起使用，可以润肺止咳，适合男女老少皆宜。

利尿消肿

荷花具有利水消肿的功效，可以帮助消除水肿。

健脾益气

荷花可以健脾益气，改善脾气亏虚引起的倦怠乏力。

美白养颜

荷花还具有美白养颜的效果，适合皮肤淡白或有色素沉着的人群。

芳香化湿

荷花能够芳香化湿，改善湿热环境对身体的影响。

银耳荷花的烹饪方法