木耳用什么炒好吃
木耳可以与多种食材搭配炒制,以下是一些常见的搭配及做法:
木耳炒肉片
食材:木耳、猪肉片、蒜、小米辣、老抽、盐、鸡精、生抽、蚝油、青红辣椒。
做法:
1. 木耳提前泡发,焯水后沥干水分。
2. 五花肉切片,葱姜蒜切好备用。
3. 热锅凉油,五花肉下锅煸炒出油脂,再放葱姜蒜爆香。
4. 加入木耳,翻炒几下,加盐、鸡精、生抽、蚝油、青红辣椒,大火翻炒至断生即可出锅。
木耳炒山药
食材:山药、木耳、盐、鸡精、葱花。
做法:
1. 山药去皮切片,木耳泡发好,焯水备用。
2. 热锅凉油,先把山药炒至断生,再放入木耳一起翻炒。
3. 加点盐、鸡精调味,最后撒点葱花,就可以出锅。
木耳炒青椒
食材:青椒、木耳、盐、生抽。
做法:
1. 青椒切块,木耳泡发焯水。
2. 热锅凉油,先炒青椒,再放木耳一起翻炒。
3. 加点盐、生抽调味,就可以出锅。
木耳炒豆腐
食材:豆腐、木耳、盐、生抽、蚝油。
做法:
1. 豆腐切块,木耳提前泡发,焯水备用。
2. 热锅凉油,放入豆腐煎至两面金黄,盛出备用。
3. 锅中再加油,放入木耳翻炒,加入生抽、蚝油和适量水,最后放入煎好的豆腐,翻炒均匀即可。
木耳炒鸡蛋
食材:木耳、鸡蛋、盐。
做法:
1. 木耳提前泡发,焯水后沥干水分。
2. 鸡蛋打入碗中,加盐搅拌均匀。
3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒成块,盛出备用。
4. 锅中再加油,放入木耳翻炒,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
木耳炒蔬菜
食材:木耳、青菜(如豆芽、菠菜等)、胡萝卜、盐、生抽。
做法:
1. 木耳提前泡发,焯水后沥干水分。
2. 青菜和胡萝卜洗净切好。
3. 热锅凉油,放入木耳翻炒,再加入青菜和胡萝卜,加盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
这些搭配不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合不同的口味和需求。可以根据个人喜好选择不同的食材进行搭配,创造出更多美味的佳肴。