冬瓜白贝鲍鱼汤
冬瓜白贝鲍鱼汤是一款集美味与营养于一身的汤品,以下是几种不同的做法:
做法一:
食材 :鲍鱼、冬瓜、油、盐、鸡精、姜、葱花、白糖。步骤
活鲍鱼去内脏洗净,用开水烫一下,横竖切花。
冬瓜切片,姜切片。
锅里下油,姜片煎至微黄,倒入冬瓜翻炒一会。
加入水、鲍鱼、盐、白糖,煮4分钟。
4分钟后下鸡精,关火下少许葱花即可。
做法二:
食材:
鲍鱼、冬瓜、干贝、虫草花、枸杞、鸡腿肉、姜片、食盐、香菜、鸡精。
步骤
鸡腿肉和鲍鱼洗净,冬瓜去皮切块,干贝泡发备用。
鸡腿肉切块焯水去腥,洗净备用。
汤锅加清水烧开,放入鸡腿肉、鲍鱼、干贝、姜片,小火煮约1小时。
加入冬瓜块、虫草花和枸杞,继续煮10分钟至冬瓜熟软。
最后加食盐和鸡精调味,撒上香菜末即可。
做法三:
食材:
冬瓜、鲍鱼、干贝、木耳、枸杞、姜片、食盐、鸡精。
步骤
冬瓜切片,鲍鱼切丁,木耳泡发,枸杞提前泡一下。
锅中放入水,姜片,鲍鱼煮5分钟,放入冬瓜。
冬瓜煮至略透明,放入木耳、枸杞,煮两分钟。
加入适量盐调味,煮两分钟,加鸡精调味即可。
做法四:
食材:
冬瓜、白贝、干贝、香葱、料酒、生姜、食盐、味极鲜、胡椒粉、鸡精。
步骤
冬瓜去皮切片,白贝用盐水浸泡后焯水去腥,香葱切段,生姜切片。
锅中加油爆香姜片,倒入冬瓜翻炒,加入清水煮开。
下焯水后的白贝,煮至开口,加入枸杞子、味极鲜、鸡精和食盐调味,最后撒上葱花即可。
做法五:
食材:
冬瓜、白贝、干贝、香菜、食盐、鸡精。
步骤
鲍鱼干浸泡2小时,泡软后切段,冬瓜去皮切片,木耳泡发撕成小片,枸杞冲洗后开水泡一下。
炒锅加油爆香姜片,倒入浸泡鲍鱼干的水,放入冬瓜、杏鲍菇和黑木耳翻炒1分钟。
加入鲍鱼干,大火煮开,转中小火煮至冬瓜熟,加入枸杞子,加盐和鸡精调味,最后加葱花点缀。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。冬瓜白贝鲍鱼汤不仅美味可口,还具有一定的养生功效,适合在炎热夏季食用,具有清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身等作用。