海带凉拌什么青菜
凉拌海带可以搭配多种青菜,以下是一些常见的搭配及做法:
小油菜
材料:海带、小油菜、银河粉丝、蒜、油、醋、味精、花椒粉、老干妈、盐。
做法:小油菜洗净切断,烫熟;粉丝用开水泡开切短;海带丝泡好切短;三样菜拌一起;蒜捣碎,油开后倒入蒜泥,加入盐味精醋花椒粉,把油醋水拌入菜中,加少许老干妈。
青菜叶
材料:水发海带、青菜叶、水粉丝、醋、酱油、味精、精盐、葱花、姜末、香油、蒜。
做法:海带洗净切细丝,入开水氽透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净切细丝;三种菜料和入调盆内,加入酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油,搅拌均匀即可。
莴笋
材料:裙带菜、莴苣、西红柿、醋、酱油、蔬菜精、麻油。
做法:裙带菜泡发好,莴苣切丝,西红柿切丝;将三丝放入大碗中,加入蔬菜精、醋、酱油、麻油,搅拌均匀即可。
中芹、西芹、红萝卜、红椒
材料:海带、中芹、西芹、红萝卜、虾米、红椒。
做法:海带切丝,中芹、西芹、红萝卜、红椒切丝;虾米剁碎,加酱油和水煮浸半小时成虾米酱油;将虾米酱油淋入海带丝和各种蔬菜丝中,用盐和糖调味,伴以红萝卜食用。