肉片鸡蛋炒冬瓜

肉片鸡蛋汆冬瓜是一道简单又美味的家常菜,主要材料包括肉片、冬瓜和鸡蛋。下面是这道菜的详细做法:

材料

肉片:适量

冬瓜:一斤

鸡蛋:一个

盐:适量

姜:2片

蒜:2片

生抽:适量

醋:少许

淀粉:适量

胡椒粉:适量(可选)

料酒:适量(可选)

鸡精/味精:适量(可选)

葱花/黑芝麻:适量(用于点缀)

做法步骤

准备食材

冬瓜去皮去籽,切成厚薄适中的片状。

肉片加入盐、淀粉、鸡蛋拌匀,腌制10分钟。

鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。

姜切片,蒜切末。

煮冬瓜

锅中加水烧开,放入冬瓜片和姜片,煮2-3分钟,直到冬瓜变透明。

煮肉片

将腌制好的肉片逐片放入锅中,用中火煮至肉片变色且熟透,大约2-3分钟。

加入鸡蛋

在肉片快熟的时候,将搅拌好的鸡蛋液均匀地淋在冬瓜片上,边淋边轻轻晃动锅子,使鸡蛋液均匀覆盖在冬瓜上。

调味

根据个人口味加入适量的盐、鸡精/味精、生抽和醋调味。

出锅

最后撒上葱花或黑芝麻作为点缀,出锅装盘。

小贴士

蛋液处理:如果喜欢鸡蛋花的效果,可以将鸡蛋液搅打至更蓬松,这样在淋在冬瓜上时能形成更美的花纹。

火候控制:在煮肉片和鸡蛋液时,火候不宜太大,以免鸡蛋液过早凝固或肉片煮老。

搭配其他食材:可以根据个人喜好加入一些其他食材,如蕃茄、葱花等,增加菜肴的风味和营养。

这道肉片鸡蛋汆冬瓜不仅做法简单,而且营养丰富,是一道适合家庭日常食用的美味佳肴。