老外每天吃什么米饭最好

老外每天吃的米饭种类 取决于个人口味和需求。以下是一些受欢迎的米饭种类：

棕色米（粗粮）：

许多西方人喜欢棕色米，因为它富含粗粮，与他们的饮食习惯中的杂粮和肉食相辅相成。

白米饭：

尽管棕色米更受欢迎，但一些西方人也会选择白米饭，尤其是在需要快速准备餐食的情况下。

西班牙海鲜饭：

这是一道著名的西班牙菜肴，主要原料包括鱼、虾、贝壳类、鱿鱼、鸡胸肉、火腿肉、番茄和洋葱等，调味料有红酒、橄榄油、柠檬汁和黑胡椒粉等，口味层次丰富，营养价值高。

意大利芝士焗饭：

这道意大利菜肴的前半部分类似于中国的炒饭，但在炒好的饭上均匀地抹上一层土豆泥，铺上培根肉片，最后盖上芝士片，经微波炉加热后芝士熔化，口感香醇丝滑。

阿拉伯麦克鲁白：

这是一道鸡肉抓饭，主要原料包括洋葱、胡萝卜、西红柿、花椰菜等蔬菜与鸡肉一起烹制而成，是当地人主要的蛋白质来源。

综上所述，老外每天吃的米饭种类多样，既有传统的白米饭，也有各种富有创意和营养的米饭菜肴，如西班牙海鲜饭、意大利芝士焗饭和阿拉伯麦克鲁白等。选择哪种米饭主要取决于个人的口味和需求。