青菜便当加热
加热青菜便当的方法如下：
微波炉加热
将青菜便当放入微波炉中，使用高火加热3分钟。如果饭菜中心部位还没有热，可以再加热1分钟。
为了减少蔬菜的营养流失，可以先挑出蔬菜，待米饭翻热后再把蔬菜拌饭。
煎炒加热
将青菜放入锅中，先煎至焦黄，然后翻个面，继续煎至焦黄。
可以加入适量的腌鸡腿调料，大火烧开，烧至入味，直到汤汁收浓即可出锅。
焯水加热
将青菜和胡萝卜片放入沸水中焯水，焯熟后捞出，然后再与米饭、鸡腿等一起放入便当盒中。
自热焖调
将青菜洗净，沥干水，切成1.5厘米长段。
青菜放入盘内，加色拉油一大匙，加盖高火4分钟。
米洗净，放入器皿内，加入盐、高汤，加盖高火10分钟。再加入青菜及色拉油两大匙拌匀，加盖中火5分钟取出，自热焖调3分钟即可。
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