莲藕汤文案宝宝

为宝宝制作莲藕汤时，可以结合宝宝的年龄和口味进行适当的调整。以下是一些适合不同年龄段宝宝的莲藕汤食谱和功效：

适合4个月以上宝宝的莲藕汤

材料：莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵

做法：

1. 莲藕洗净切段拍松，加水放入搅拌器打成莲藕酱；胡萝卜去皮切段，同样放入搅拌器打成浆；将冬菇浸软切碎。

2. 取紫砂煲洗净，放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末，加水适量，大火煮开，转小火慢煲1个小时，不加任何调料，给宝宝喝汤。

适合两周岁以上的孩子的莲藕汤

材料：山药干9克、莲子9克、芡实9克、茯苓9克、莲藕1~2节、排骨适量、生姜两片

做法：

1. 将莲子、茯苓先提前浸泡1小时，排骨焯水备用、莲藕切片备用。

2. 将所有食材放入砂锅中，然后大火烧开，转小火慢炖1.5小时以上，待炖熟后，调味即可食用。

适合宝宝的莲藕排骨黑豆汤