莲藕汤绿豆陈皮
莲藕汤搭配绿豆和陈皮是一种营养丰富的汤品,具有清热解毒、健脾开胃的功效。以下是几种不同的莲藕汤绿豆陈皮汤的做法:
广东靓汤莲藕绿豆陈皮鸡脚汤
主要食材:莲藕500g、带皮上肉250g、鸡脚250g、绿豆60g、陈皮半个、白果100g(选配)、莲子25g(选配)、姜片。
做法:
1. 鸡脚去掉脚趾,砍小块,带皮上肉切小块,清洗干净后,冷水下锅,大火烧开后焯水1~2分钟,用清水冲洗干净。
2. 绿豆、莲子清洗干净,白果去皮去芯,姜片拍碎,陈皮不需要挂掉白囊。
3. 汤锅加入适量清水,大火烧开后,放入所有食材,继续煮沸后,大火煮15分钟。
莲藕绿豆煲猪肚
主料:莲藕1000克、绿豆40克、陈皮1/4个、猪肚500克。
辅料:食盐、生粉各适量,生姜3片。
做法: