学做早餐不用黄油

学做早餐时,如果不使用黄油,有多种健康的替代品可以选择,既保持了美味,又减少了脂肪的摄入。

豆浆代替水

材料:面包粉275克,酵母3克,细砂糖30克,盐2克,豆浆187克,橄榄油17克,黑芝麻14克。

做法

1. 将所有材料准备好。

2. 黑芝麻洗净后滤干。

3. 使用豆浆代替水,橄榄油代替黄油,其他材料按照常规面包制作方法操作。

蜂蜜脆底小餐包

材料:高筋面包粉165克,低筋蛋糕粉45克,耐高糖干酵母3克,盐2克,鸡蛋1个,细砂糖35克,奶粉9克,水75克,脆底材料(低筋蛋糕粉10克,细砂糖8克,白芝麻5克)。

做法

1. 将所有材料混合,按照面包制作方法进行发酵和烘烤。

2. 制作脆底时,将低筋蛋糕粉、细砂糖和白芝麻混合后,撒在烤盘上。

奶香牛角面包

材料:高筋面粉300克,牛奶140克,白糖40克,盐1克,鸡蛋1个,酵母3克,玉米油25克。

做法

1. 将所有材料放入多功能烹饪机中搅拌25分钟。

2. 发酵好的面团进行擀制和卷起,形成牛角形状。