菠菜加芹菜叶

菠菜和芹菜 可以一起食用。这两种蔬菜都富含营养，且没有明确的相克信息，因此可以将它们搭配在一起。

营养互补：

菠菜含有丰富的维生素A、维生素C、铁、钙等营养物质，有助于眼睛健康、预防贫血等。芹菜则富含膳食纤维、维生素C、维生素B族、钾等营养成分，具有调节血压、促进肠道蠕动等功效。将这两种蔬菜搭配在一起，可以使摄入的营养更加全面和均衡。

健康益处：

常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。菠菜则具有通肠导便、防治痔疮、清热解毒、平肝健脾、利湿降脂、降压等功效。

食用方法：

可以将菠菜和芹菜分别焯水后，攥干水分，切成小块，然后拌在一起，加入适量的调味料，如香干、大蒜、生抽、米醋、芝麻油、食盐和糖等，制作成爽口脆嫩的蔬菜沙拉。

综上所述，菠菜和芹菜可以一起食用，且对健康有多方面的益处。可以将它们搭配在一起，制作出营养丰富、口感爽口的菜肴。