客家猪脚酿芋头汤
客家猪脚酿芋头汤是一道传统的滋补美食,以下是详细的制作步骤和所需食材:
食材准备:
猪蹄 2只
芋头 500克
姜片 适量
料酒 适量
盐 适量
香菜 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
花椒 适量
八角 适量
制作步骤:
准备材料
猪蹄洗净后切成块状,用凉水泡几小时,削皮后继续用凉水泡着。
芋头削皮,切成条状,继续用凉水泡着。
葱切成大长段,姜拍碎备用。
焯水处理
坐凉水锅,放入猪蹄大火烧开,去浮沫血水后捞出沥干。
炸芋头和猪蹄
另起锅,倒入适量油,油温6成热时,将芋头放入炸至金黄色后捞出控油。
猪蹄也放入油锅中稍炸一下,捞出控油。
炖煮
另起砂锅,倒入开水,将炸好的猪蹄放入,依次加入葱、姜、花椒、八角。
等开锅后再滴几滴黄酒,少加些糖。
大火烧几分钟后,去浮沫与浮油,转文火慢炖约五个多小时,直至猪蹄酥软烂熟。
将炸好的芋头放入锅中,再煮不到十分钟,或根据芋头炸的程度决定煮几分钟。
调味
出锅前,另拿碗,碗里调盐、胡椒粉、鸡精、香菜末,然后将汤盛入调料搅匀即可。
小贴士:
制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,以防口蹄疫传播给食用者,然后把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅。
猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。
健康功效:
芋头:补虚,有助于增强体质和免疫力。
猪蹄:富含胶原蛋白,有助于美容养颜和强筋壮骨。
通过以上步骤和技巧,你可以制作出一道色香味俱佳的客家猪脚酿芋头汤,既滋补又美味。