客家猪脚酿芋头汤

客家猪脚酿芋头汤是一道传统的滋补美食,以下是详细的制作步骤和所需食材:

食材准备:

猪蹄 2只

芋头 500克

姜片 适量

料酒 适量

盐 适量

香菜 适量

胡椒粉 适量

鸡精 适量

花椒 适量

八角 适量

制作步骤:

准备材料

猪蹄洗净后切成块状,用凉水泡几小时,削皮后继续用凉水泡着。

芋头削皮,切成条状,继续用凉水泡着。

葱切成大长段,姜拍碎备用。

焯水处理

坐凉水锅,放入猪蹄大火烧开,去浮沫血水后捞出沥干。

炸芋头和猪蹄

另起锅,倒入适量油,油温6成热时,将芋头放入炸至金黄色后捞出控油。

猪蹄也放入油锅中稍炸一下,捞出控油。

炖煮

另起砂锅,倒入开水,将炸好的猪蹄放入,依次加入葱、姜、花椒、八角。

等开锅后再滴几滴黄酒,少加些糖。

大火烧几分钟后,去浮沫与浮油,转文火慢炖约五个多小时,直至猪蹄酥软烂熟。

将炸好的芋头放入锅中,再煮不到十分钟,或根据芋头炸的程度决定煮几分钟。

调味

出锅前,另拿碗,碗里调盐、胡椒粉、鸡精、香菜末,然后将汤盛入调料搅匀即可。

小贴士:

制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,以防口蹄疫传播给食用者,然后把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅。

猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。

健康功效:

芋头:补虚,有助于增强体质和免疫力。

猪蹄:富含胶原蛋白,有助于美容养颜和强筋壮骨。

通过以上步骤和技巧,你可以制作出一道色香味俱佳的客家猪脚酿芋头汤,既滋补又美味。