排骨豆角木耳红枣汤
排骨豆角木耳红枣汤是一道营养丰富、口味鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料准备
主料:
排骨:800克左右
豆角:500克(也可根据个人喜好调整)
辅料:
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
八角:2颗
花椒粒:少许
料酒:适量
生抽:适量
盐:适量
植物油:适量
红枣:适量(根据个人口味添加)
制作步骤
排骨处理
将排骨切成适当大小的段,洗净后沥干水分备用。
葱切成葱花,姜蒜切片备用。
豆角处理
豆角去掉两端尖和筋,洗净后沥干水分,可以掰成适当大小的段。
焯水
锅中加入适量凉水,放入几片姜片和料酒,将排骨放入锅中焯水,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。
炒制
锅中加入适量植物油,油热后放入花椒粒和八角,炒出香味。
加入葱花、姜蒜片,继续炒香。
炖煮
将处理好的排骨和豆角放入锅中,加入适量料酒、生抽,翻炒均匀。
加入足够的水,水量要没过食材,大火煮开后转小火慢炖。
加入辅料
根据个人口味加入适量红枣,继续炖煮约30分钟,直到排骨和豆角熟烂。
调味
最后加入适量盐调味,炖煮几分钟后即可关火。
小贴士
焯水可以去除排骨中的血水和杂质,使汤品更加清爽。
豆角一定要充分煮熟,否则可能会引起肠胃不适。
可以根据个人口味适量添加其他调料,如胡椒粉、鸡精等。
这道排骨豆角木耳红枣汤不仅营养丰富,而且味道鲜美,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道汤品!