蒸红薯山药西兰花

蒸红薯山药西兰花是一道健康营养的美食，结合了红薯、山药和西兰花的多种营养成分。下面是这道菜的详细做法：

食材准备

红薯 1个

山药 1根

西兰花 1颗

盐适量

橄榄油适量

酱油、蚝油、白糖（可选，用于调味）

做法步骤

红薯洗净去皮，切成小段或块状，摆放在蒸盘上。

山药洗净去皮，用淡盐水浸泡以防止发黑，然后切成小段，摆放在红薯上。

西兰花洗净，切成小块或花朵状。

焯水：将西兰花放入沸水中焯一下，捞出后摆放在盘子中，可以用胡萝卜片装饰成圣诞树形状。

将蒸盘放入电压力锅中，加入适量水，放上三角架，选择煮粥键至熟透。

蒸熟后，用筷子在山药上插一小孔，淋上番茄酱或其他喜欢的酱汁。