猪肝白萝卜菠菜汤

猪肝白萝卜菠菜汤是一道营养丰富、具有补血养肝功效的汤品。以下是这道汤的详细做法:

材料

猪肝:200克

菠菜:250克

白萝卜:150克(可选)

姜:适量

葱:适量

料酒:适量

淀粉:适量

生抽:适量

蚝油:适量

盐:适量

香油:适量

鸡精:适量(可选)

做法步骤

猪肝处理

将猪肝切成薄片,用清水反复冲洗至无血水。

洗净后控干水分,加入姜丝和料酒,浸泡30分钟以去腥。

加入一勺淀粉、一勺生抽、一勺蚝油和适量盐,抓拌均匀后腌制15分钟,让猪肝充分吸收调料的香味。

焯水处理

将腌制好的猪肝放入沸水中焯水,待其变色后立即捞出,去除多余的血水和腥味。

菠菜同样焯水10秒,捞出备用,这样可以去除菠菜中的草酸,使其更加健康。

煮汤过程