猪肝白萝卜菠菜汤
猪肝白萝卜菠菜汤是一道营养丰富、具有补血养肝功效的汤品。以下是这道汤的详细做法:
材料
猪肝:200克
菠菜:250克
白萝卜:150克(可选)
姜:适量
葱:适量
料酒:适量
淀粉:适量
生抽:适量
蚝油:适量
盐:适量
香油:适量
鸡精:适量(可选)
做法步骤
猪肝处理
将猪肝切成薄片,用清水反复冲洗至无血水。
洗净后控干水分,加入姜丝和料酒,浸泡30分钟以去腥。
加入一勺淀粉、一勺生抽、一勺蚝油和适量盐,抓拌均匀后腌制15分钟,让猪肝充分吸收调料的香味。
焯水处理
将腌制好的猪肝放入沸水中焯水,待其变色后立即捞出,去除多余的血水和腥味。
菠菜同样焯水10秒,捞出备用,这样可以去除菠菜中的草酸,使其更加健康。