水果胡萝卜煮早餐

水果胡萝卜煮早餐是一个营养且美味的选择。以下是一些具体的食谱和做法，供您参考：

苹果胡萝卜小米粥

食材：胡萝卜1根，苹果1个，小米适量。

做法：将苹果和胡萝卜洗净切块，小米洗净。将它们一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮15-20分钟，直至小米熟烂即可。

椰香胡萝卜发糕

食材：胡萝卜50g，南瓜50g，面粉130g，酵母2g，白糖10g，椰汁80g，葡萄干适量。

做法：南瓜和胡萝卜洗净切片煮熟，压成泥后晾凉。加入面粉、酵母、白糖和椰汁，揉成面团，发酵后蒸熟。最后撒上葡萄干即可。

苹果胡萝卜汤

食材：苹果1个，胡萝卜1根。

做法：苹果和胡萝卜削皮切块，加适量清水，慢火煮半小时，直至胡萝卜软烂，苹果熟透即可。

胡萝卜番茄饭卷

食材：软米饭1碗，番茄1个，胡萝卜1根，鸡蛋1个。

做法：将胡萝卜和番茄切碎，炒熟备用。在软米饭中加入炒好的胡萝卜和番茄，打入鸡蛋，拌匀。将拌匀的饭放入蒸锅中蒸熟，切成小卷即可。

水果胡萝卜煎饼

食材：胡萝卜1根，苹果1个，鸡蛋1个，面粉100g，糖适量。

做法：胡萝卜和苹果削皮切碎，加入鸡蛋和面粉，加糖调味，搅拌成面糊。在平底锅中加少许油，倒入面糊，煎至两面金黄即可。