红薯绿豆早餐的做法
红薯绿豆早餐的做法如下:
红薯绿豆豆浆
食材:红薯1个(中等大小)、绿豆50克、清水适量(约1碗半,根据破壁机容量调整)。
步骤:
1. 准备红薯:挑选一个中等大小的红薯,洗净后去皮,切成薄片备用。
2. 清洗绿豆:准备一小把绿豆(约50克),放入大碗中,加入足够的清水没过绿豆,用手轻轻抓洗,去除表面的杂质和灰尘,控干水分备用。
3. 准备破壁机:将红薯片和绿豆一起放入破壁机中,加入适量的清水(约1碗半)。
4. 启动破壁机:选择破壁机上的“玉米汁”功能(或类似功能的按键),开始打制,整个过程大约需要35分钟。
红薯绿豆粥
食材:红薯1个、绿豆适量、大米或粘米适量、清水适量、糖适量。
步骤:
1. 红薯去皮切块备用。
2. 大米或粘米、绿豆淘洗干净放入锅里加水开火熬,水开后改小火。
3. 熬大约30分钟加入红薯继续熬,待红薯软糯,粥粘稠时关火,盛入碗里加点糖更美味。