荷包蛋豆腐鲫鱼汤

荷包蛋豆腐鲫鱼汤是一道营养丰富的家常汤品,以其鲜美的口感和奶白的汤色深受喜爱。下面是制作荷包蛋豆腐鲫鱼汤的详细步骤和所需食材。

食材准备

鲫鱼 1条

豆腐 1块(约200-300克)

鸡蛋 2个

姜 2-3片

葱 1根

盐 适量

料酒 适量

植物油 适量

白胡椒粉或鸡精(可选)适量

烹饪步骤

煎荷包蛋

热锅凉油,油热后打入鸡蛋,小火慢煎至两面金黄,盛出备用。

煎鱼去腥

锅中再加少许油,放入姜片爆香,然后放入鲫鱼,中小火煎至两面金黄。注意不要频繁翻动,以免鱼身破裂。

煮汤底

倒入足够的开水(水量需没过鱼身),大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮约10分钟,让鱼的鲜味充分融入汤中。

加入豆腐

将切好的豆腐块加入锅中,继续炖煮5-10分钟,让豆腐完全吸收汤底的鲜香。

调味与收尾