砂锅鱼焖苦瓜
砂锅鱼焖苦瓜是一道结合了鱼和苦瓜的美味佳肴,以下是一种常见的做法:
材料
鱼:1条(草鱼或鲫鱼等)
苦瓜:1根
大葱:1段
生姜:1块
蒜:2-3瓣
小米辣:2个(可根据口味调整)
料酒:适量
酱油:2大勺
蚝油:1大勺
黄豆酱:1小勺(可选)
鸡精:少许
黑胡椒碎:少许
盐:适量
糖:少许
油:适量
高汤或啤酒:半碗(可选)
做法
准备食材
鱼清理干净,切段或块,用料酒、姜片腌制10分钟去腥。
苦瓜去瓤,切成长条或块,用少许盐腌制10分钟去苦味,然后清洗干净备用。
大葱切段,生姜切片,蒜拍烂,小米辣切段。