砂锅鱼焖苦瓜

砂锅鱼焖苦瓜是一道结合了鱼和苦瓜的美味佳肴,以下是一种常见的做法:

材料

:1条(草鱼或鲫鱼等)

苦瓜:1根

大葱:1段

生姜:1块

:2-3瓣

小米辣:2个(可根据口味调整)

料酒:适量

酱油:2大勺

蚝油:1大勺

黄豆酱:1小勺(可选)

鸡精:少许

黑胡椒碎:少许

:适量

:少许

:适量

高汤或啤酒:半碗(可选)

做法

准备食材

鱼清理干净,切段或块,用料酒、姜片腌制10分钟去腥。

苦瓜去瓤,切成长条或块,用少许盐腌制10分钟去苦味,然后清洗干净备用。

大葱切段,生姜切片,蒜拍烂,小米辣切段。

煎鱼