豆浆加什么不油腻呢

为了让豆浆口感不油腻，可以尝试以下几种搭配方法：

加入米类

糙米豆浆：将小米、黑米、糙米或燕麦米等米类与黄豆一起放入豆浆机中，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。米类可以增加豆浆的滑度，使其质地如米糊般浓稠，同时减少油脂的使用量。

大米豆浆：将黄豆和大米一起清洗干净后浸泡，然后放入豆浆机中，添加适量的水，煮熟后加入适量白砂糖搅拌均匀，过滤后即可饮用。大米可以遮挡黄豆的豆腥味，使豆浆口感更细腻爽口。

加入水果

苹果豆浆：将苹果切成小块，与黄豆一起放入豆浆机中，煮熟后加入适量蜂蜜调味。苹果中的天然糖分可以提供能量，同时纤维成分有助于消化。

香蕉豆浆：将香蕉切片，与黄豆一起放入豆浆机中，煮熟后加入适量蜂蜜调味。香蕉的甜味和纤维成分可以使豆浆口感更丰富。

加入坚果和种子

花生豆浆：将花生与黄豆一起放入豆浆机中，煮熟后加入适量蜂蜜调味。花生的香气和口感可以使豆浆更滑润。

核桃豆浆：将核桃与黄豆一起放入豆浆机中，煮熟后加入适量蜂蜜调味。核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于营养的补充。

加入其他配料

红枣豆浆：将红枣清洗干净去核，与黄豆一起放入豆浆机中，煮熟后加入适量蜂蜜调味。红枣的香甜可以中和豆浆的豆腥味，同时具有补气和补血的功效。

黑芝麻豆浆：将黑芝麻与黄豆一起放入豆浆机中，煮熟后加入适量蜂蜜调味。黑芝麻具有乌发和辅助预防贫血的作用。