红烧苦瓜排骨芹菜玉米

红烧苦瓜排骨芹菜玉米是一道美味的家常菜,结合了苦瓜的清爽、排骨的鲜嫩和玉米的香甜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

排骨:500克

玉米:1根

苦瓜:1根

葱:2根

姜:3片

冰糖:10粒

八角:1个

花椒:适量

桂皮:1小块

香叶:2片

生抽:3勺

料酒:3勺

醋:2勺

盐:适量

步骤

排骨处理

将排骨放入冷水中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约5-10分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

糖色炒制

热锅凉油,小火熬煮冰糖,直到冰糖融化并呈深褐色(焦糖色)。注意火候,避免糖色炒糊。

排骨上色

将处理好的排骨倒入锅中,快速翻炒,让排骨均匀裹上糖色。然后加入生抽、料酒、老抽(可选)、醋和腐乳的红汁,继续翻炒均匀。

炖煮

倒入足够的开水,水量要没过排骨。加入八角、桂皮、香叶和花椒,大火煮开后转小火,盖上锅盖,炖煮约30-40分钟,直到排骨变得酥烂。

蔬菜准备