番茄虾仁儿童

番茄虾仁是一道适合儿童的营养美味菜肴,其酸甜口感和丰富的营养价值使其成为孩子们喜爱的食物。以下是几种适合儿童的番茄虾仁做法:

简单版番茄虾仁

食材:番茄1个,河虾8只,洋葱适量。

做法:炒香洋葱,加入番茄汁,待汤汁浓稠时放入虾肉,简单快捷。

番茄酱版大虾

食材:西红柿1个,青椒1个,盐、生抽、胡椒粉适量,番茄酱两勺,虾仁400克,大蒜头5瓣。

做法:西红柿热水烫过去皮切小块,青椒切丝切碎,大蒜活虾用水烫过剥出虾仁。中火煸炒大蒜和西红柿,加入番茄酱、盐、生抽、胡椒粉,炒匀后放入虾仁,继续30-60秒至虾仁裹上汁,最后拌入青椒丝。

适合一岁以上宝宝的番茄虾仁

食材:虾仁100g,番茄1个,玉米淀粉10g。

做法:虾仁提前用姜片腌制去腥,剁成泥后加入玉米淀粉搅拌上劲。番茄去皮分成两半,一半切碎,一半切小块。锅热倒油,放入番茄碎翻炒出汁,加入另一半番茄块和水煮开,然后挤入虾滑煮至浮起且熟透,最后可放少许番茄酱和盐调味。

鲜香滑嫩的番茄滑蛋虾仁