莲藕能炖啥

莲藕可以炖多种食材，以下是一些常见的莲藕炖汤的做法：

食材：排骨、莲藕、花生、红枣、葱、姜等。

做法：排骨焯水后，与莲藕、花生、红枣、葱、姜一起放入炖盅中炖煮两个小时，最后加盐调味。

食材：排骨、雪梨、莲藕、红枣、葱、姜等。

做法：排骨焯水后，与带皮雪梨、红枣、莲藕一起加入炖盅中炖煮两个小时，最后加盐调味。

食材：莲藕、红枣、花生、干香菇等。

做法：干香菇泡发后，与莲藕、花生、红枣一起放入炖锅中，加入适量清水烧开，中小火煮30至40分钟，最后加盐调味。

食材：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、葱、姜等。

做法：排骨焯水后，与玉米、莲藕、胡萝卜一起小火焖煮30分钟，最后加盐调味。

食材：莲藕、花生、黑豆、排骨、姜片等。

做法：所有食材放入锅中，加水后小火炖煮，最后加盐调味。

食材：莲藕、红衣花生、红芸豆、小枣、枸杞、生姜等。

做法：所有食材放入高压锅中，用“煮汤”功能煮熟，最后加盐调味。

食材：生板栗、生核桃、黑豆、莲藕、新鲜山药、红枣、猪肉等。

做法：所有食材放入锅中，加水后小火炖煮，最后加盐调味。

食材：莲藕、猪肉（瘦肉）、红枣、枸杞、姜片、盐等。

做法：所有食材放入炖锅中，加水后小火慢炖1-1.5小时，最后加盐调味。

食材：莲藕、筒子骨、姜、盐、胡椒粉、葱等。

做法：所有食材放入锅中，加水后小火炖煮，最后加盐和胡椒粉调味。

食材：猪蹄、莲藕、花生米、红枣、姜片、盐、料酒等。

做法：猪蹄焯水后，与莲藕、花生米、红枣、姜片一起炖煮，最后加盐调味。

这些做法不仅美味，而且营养丰富，适合不同口味和需求。你可以根据自己的喜好选择合适的食材和做法。