青萝卜与虾

青萝卜与虾可以一起食用，并且有多种美味且营养丰富的做法。以下是几种推荐的食谱及其营养价值：

青萝卜虾汤

做法：

1. 青萝卜切丝，与鲜虾一同下锅，加入适量的清水和姜片，大火煮开后转小火慢炖。

2. 随着火候的加深，萝卜的清甜与虾的鲜美相互交融，形成一道令人陶醉的美味。

营养价值：

青萝卜富含维生素，有助于清热解毒。

鲜虾富含优质蛋白质，是健身达人的最爱。

这道汤品不仅口感绝佳，而且营养价值极高，能够增强免疫力。

青萝卜虾饼

做法：

1. 青萝卜擦丝焯水，捞出控干水分。

2. 放入切好的虾仁，加入适量黑胡椒、盐。

3. 加入3勺全麦粉和1个鸡蛋，加入适量虾皮抓匀。

4. 刷橄榄油煎至两面金黄色即可。

营养价值：