豆腐烧什么汤
豆腐可以搭配多种食材烧汤,以下是一些常见的豆腐汤做法:
香附豆腐汤
材料:香附10克,豆腐200克,盐3克。
做法:将香附洗净去杂质,豆腐切成5厘米见方的块,加清水和香附煮沸,再下豆腐和盐煮5分钟。
豆腐猪肝汤
材料:豆腐300克,枸杞20克,黄花菜30克,红枣10颗,猪骨500克,姜片5片,葱段2根,盐适量,胡椒粉适量。
做法:猪骨焯水去血水,豆腐切块,其他食材浸泡洗净后放入汤锅,加水煮1小时,再放豆腐和其他食材煮20分钟,调味即可。
豆腐泡菜汤
材料:豆腐1盒,泡菜1碗,洋葱1/4个,大蒜2瓣,韩式辣酱1勺,生抽1勺,盐、鸡精适量,食用油适量,葱花适量。
做法:豆腐切块,洋葱切丝,大蒜切末,炒洋葱和大蒜后加入泡菜,加水煮沸,放豆腐炖煮5-10分钟,调味后撒上葱花。
鲫鱼豆腐汤
材料:鲫鱼一条,豆腐一块,食用油适量,料酒,葱,姜,蒜,盐,鸡精。
做法:鲫鱼煎至微黄,豆腐切块,加水煮沸后放入豆腐和调料,煮至汤色奶白。
番茄鱼丸豆腐汤
材料:番茄240克,鱼丸150克,豆腐150克,泡发木耳50克,葱一颗,蒜三瓣。
做法:炒番茄至变色,加木耳和鱼丸,调味后加水煮沸,最后放豆腐煮10分钟。
海带豆腐汤
材料:豆腐200克,海带200克,香菜适量,虾皮30克,香油、姜、白胡椒粉、食盐适量。
做法:海带提前泡发,豆腐切块,加水煮沸后放入海带和虾皮,煮5分钟,放豆腐再煮10分钟,调味后撒上香菜。
这些豆腐汤不仅美味,还有不同的养生功效。可以根据个人口味和需求选择合适的汤品来尝试。