西兰花做早点
西兰花做早点的方法有很多种,以下提供几种常见的做法:
西兰花鸡蛋饼
材料:西兰花1颗、胡萝卜半根、火腿肠一根、葱花适量、鸡蛋2个、面粉150克、盐2勺、白醋一勺、黑胡椒粉一勺。
步骤:
1. 西兰花掰成小朵,用盐水浸泡10分钟,焯水40秒后控干水分切碎。
2. 胡萝卜和火腿肠切成小细丁,葱花切小段备用。
3. 所有材料放入大碗中,加入鸡蛋、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀后倒入面粉,搅拌成面糊状。
4. 平底锅放油,舀一小勺面糊放进锅里,小火煎至两面金黄。
西兰花蒸蛋
材料:西兰花1颗、胡萝卜1根、食盐适量、鸡蛋6个、葱花适量。
步骤:
1. 西兰花切成细碎末,放入碗中,加入食盐和清水浸泡5分钟,再次清洗后备用。