苦瓜西红柿榨汁

苦瓜西红柿榨汁是一种健康且美味的饮品，结合了苦瓜和西红柿的营养价值，具有多种健康益处。以下是制作苦瓜西红柿汁的步骤和所需食材：

食材

苦瓜 150克

西红柿 150克

饮用水 300毫升

蜂蜜 少许（可选）

做法

准备食材

苦瓜洗净后切开去瓤，切成块状。

西红柿去蒂后清洗，切成小块。

榨汁

将切好的苦瓜和西红柿放入榨汁机中。

倒入适量的饮用水。

按下榨汁键，榨成汁液。

调味

将榨好的汁液倒入杯中。

加入少许蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

功效

苦瓜西红柿汁不仅口感清新，还具有多种健康功效：

清热解毒：苦瓜性寒，能清除体内热毒，西红柿富含维生素C，有助于提高抵抗力，减轻体内炎症。