打断肋骨炖汤吃

在肋骨骨折恢复期间，喝一些有助于缓解疼痛和促进骨骼愈合的汤品是 可以的。以下是一些推荐的汤品及其功效：

丹参陈皮山楂汤

材料：丹参10克，陈皮3克，山楂15克。

功效：丹参具有活血化瘀的作用，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，山楂有消食化积、活血化瘀的作用。此汤有助于缓解肋骨折断后的疼痛，促进康复。

当归生姜羊肉汤

材料：当归10克，生姜15克，羊肉500克。

功效：当归具有补血活血、调经止痛的功效，生姜有温中散寒、止呕的作用，羊肉性温，具有补虚劳、益气血、补肾壮阳的功效。此汤有助于补充营养，促进骨折愈合。

桃仁粥

材料：桃仁10克，大米100克。

功效：桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效。此粥有助于缓解肋骨折断后的疼痛，促进康复。

羊肉汤、排骨汤、鸡汤、鱼汤

功效：这些汤类食物富含优质蛋白质和钙离子，有助于补充营养，促进骨折愈合。特别是鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤、鸽子汤等，含有丰富的钙离子，可以促进骨折的恢复。

鲫鱼汤

功效：鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质和钙元素，适当饮用能够促进骨折部位的愈合，增强肌肉力量。

骨头汤

功效：骨头汤中含有丰富的钙元素、磷元素等营养成分，能够促进骨折部位的愈合，补充机体所需要的营养成分。