微波炉可加热的早餐

微波炉可以加热的早餐种类多样,以下是一些推荐:

简易蛋糕系列

酸奶麦片小蛋糕:食材包括麦片、酸奶、牛奶、鸡蛋和泡打粉,简单搅拌后微波炉中高火加热3-4分钟。

可可燕麦小蛋糕:燕麦片、牛奶、生可可粉、泡打粉和鸡蛋混合后微波炉中高火/高火加热4分钟。

香蕉麦片小蛋糕(黑巧夹心):香蕉捣碎成泥,与其他食材混合后微波炉中高火/高火加热4分钟。

坚果奶酪豆乳小蛋糕:麦片、豆浆粉、牛奶、鸡蛋和泡打粉混合后微波炉加热。

主食类

牛奶燕麦粥:燕麦片、牛奶、蜂蜜和水果混合后微波炉加热3-5分钟。

杯烤燕麦片:速煮燕麦、亚麻籽、鸡蛋、牛奶、香蕉、肉桂粉和苹果混合后微波炉加热2-3分钟。

鸡蛋类

蒸鸡蛋:打好的鸡蛋液加入少许水、盐和油后微波炉中高火加热几分钟。

蔬菜煎蛋卷:鸡蛋、胡萝卜丝、青椒丝、玉米粒、香菜末、盐、胡椒粉和油混合后微波炉加热。

三明治和吐司类