橄榄油腌猪肝
橄榄油腌猪肝是一道美味的中式菜肴,其特色在于利用橄榄油的清香和滑嫩的口感来提升猪肝的风味。以下是制作橄榄油腌猪肝的详细步骤和所需食材:
食材用料:
猪肝 250g
猪腰子 1个
干黑木耳 10g
泡椒 小半把
大葱 2根
大蒜 2个
橄榄油 适量
泡姜 1小块
生姜 2片
料酒 2大勺
花椒 2g
花椒面 1小勺
干淀粉 3大勺
盐 适量
鸡精 适量
白糖 1大勺
香油 1大勺
水淀粉 2大勺
生抽 1大勺
制作步骤:
准备食材
猪肝用流水冲干净后,泡在加一小撮盐的冷水里10分钟,去血水。
猪腰切花刀(可让卖肉的直接帮你切好),猪肝切薄片。
干黑木耳提前用冷水泡发后并摘洗干净撕成小片备用。
大葱用刀身轻拍后,斜切大段备用。大蒜和生姜切末。泡椒切小段,泡姜切细丝。
腌制猪肝
把切好的猪肝和猪腰放在一个大盆里,然后放入姜末,花椒面,少许盐,鸡精和淀粉。
倒入橄榄油,然后全部拌匀后放置5--10分钟腌制。在腌制的时候加橄榄油,可以让猪肝更加滑嫩,而且橄榄油的清香和猪肝的味道融合非常好吃。
炒制
锅热后继续倒入橄榄油,要倒多点,平时炒菜3倍的油。
油七成热时,大火放入泡椒,泡姜,花椒和蒜片,翻炒爆出香味。
倒入猪肝和腰子爆炒,倒少许料酒和生抽。
看猪肝变色,马上放进木耳,加白糖提味。
再放进大葱翻炒,大约最多2分钟的样子就熟了。
倒水淀粉翻炒两下,然后马上滴香油提香,关火,翻炒均匀后就出锅。
装盘
将炒好的猪肝和蔬菜装盘即可享用。
小贴士:
在腌制猪肝时,加少许橄榄油可以更好地锁住猪肝的水分和营养,使其在炒制过程中更加滑嫩。
翻炒时火候要掌握好,猪肝易熟,不宜过长时间炒制,以免变老。
通过以上步骤,你可以制作出一道色香味俱佳的橄榄油腌猪肝。这道菜不仅口感滑嫩,而且融合了橄榄油和猪肝的鲜美,非常适合家庭制作和享用。