腿筋骨怎样炖汤

炖腿筋骨汤的步骤如下：

准备材料

猪腿骨或鸡腿骨500克

姜片适量

葱段适量

料酒适量

盐适量

黑胡椒粉适量

枸杞、参须、山药、白萝卜、冬瓜、白菜帮等配菜（根据个人口味选择）

焯水

将猪腿骨或鸡腿骨放入开水中焯水，撇去浮沫，捞出备用。这一步可以去除骨头上的血水和异味。

炖煮

另起一锅热水，将焯过水的骨头放入，加入适量的姜片和葱段。煮沸后加入一些料酒，煮5分钟去腥。

把锅中的水倒掉，用清水再次冲洗骨头，去除沉淀物。

换一锅清水，加入焯水后的骨头，加入适量的姜片和葱段。调中火炖煮2-3小时，期间要不断撇去浮沫，保持汤的清澈。

添加配料

根据个人口味，加入枸杞、参须、山药、白萝卜、冬瓜、白菜帮等配菜。这些配料不仅增加了汤的营养价值，还丰富了口感。