砂仁根茎炖汤
砂仁根茎炖汤是一种传统的药膳，具有多种健康功效。以下是一些常见的砂仁根茎炖汤的做法和功效：
砂仁根鸡汤
材料：老鸡肉500g，砂仁根适量，盐适量。
做法：将砂仁根洗干净打碎，放入锅中煮一个小时，然后加入鸡肉继续煮。
功效：健脾胃，对胃寒胃痛有一定功效，暖宫，温经止痛，特别适合秋冬季节制作这些药膳汤水，调理脾胃，起到暖身健体滋补调理的作用。
砂仁根猪骨瘦肉汤
材料：猪骨、瘦肉适量，砂仁根适量，盐适量。
做法：将砂仁根与猪骨、瘦肉一起放入瓦煲中，加入足够的水，大火煮沸后改小火煲2小时，最后加盐调味。
功效：同样具有健脾胃、暖宫、温经止痛的作用，适合秋冬季节调理身体。
砂仁根鲫鱼汤
材料：鲫鱼适量，砂仁根适量，盐适量。
做法：将砂仁根与鲫鱼一起放入锅中，加入足够的水，煮至鱼肉熟烂，加盐调味即可。
功效：有助于调理脾胃，暖身健体。