鲈鱼鲫鱼炖汤

鲈鱼和鲫鱼都是营养丰富的鱼类,适合用来炖汤。以下是制作鲈鱼鲫鱼汤的步骤和所需材料:

材料

鲈鱼 1条

鲫鱼 1条

生姜 适量

葱 适量

蒜瓣 适量

枸杞 适量

红枣 适量

料酒、盐、鸡精 适量

步骤

准备材料

鲈鱼和鲫鱼去鳞、去鳃和内脏,洗净后切成适当大小的块。

生姜切片,葱切段,蒜瓣拍扁备用。

枸杞和红枣洗净,备用。

煎鱼

锅中倒入适量油,烧至六七成热时,放入鲈鱼和鲫鱼块,两面煎至微黄。

煮汤

煎好的鱼连同姜片、蒜瓣一起放入锅中,加入适量冷水,水量与鱼肉齐平。

大火烧开后,转小火慢炖,期间不要频繁翻动鱼身,以免破相。

加入药材

汤色变白后,加入枸杞和红枣,继续炖煮20分钟左右,直至汤色浓稠,味道鲜美。

调味