油炸的秘籍

油炸的秘籍包括以下几点:

油温把控

油温过高会导致食物外面炸焦,内部未熟;油温过低会使食物裹的面糊脱落,造成粘锅,口感不佳。建议油温维持在五六成热,新手可以通过手背感受油温,稍稍灼热即可。

食物面糊浓度

面糊的作用是保护食物,使其外酥里嫩,营养物质不易流失。调制面糊时要避免疙瘩,以免在油炸过程中出现外爆情况。

边炸边捞残渣

油炸过程中产生的残渣会影响食物色泽,使油变黑,并有糊味。应使用不锈钢漏勺捞出残渣,以保持油质和食物口感。

装盘前吸油

油炸好的食物在装盘前,应在盘子上放厨房纸巾吸去多余的油脂,这样不仅增加口感,还能控制总体油量的摄入。

剩油处理

油炸后的剩油冷却后,要捞出悬浮在油面的杂质。冷却后加入陈皮和花椒,小火加热至颜色变黄后捞出,以去除糊味。

油温判断

可以通过放入食材的方法判断油温,如食材迅速冒泡并伴有少量气泡,说明油温适中。不同食材适合不同的油温,一般而言,油温在160-180℃之间为宜。

使用合适的油

选用干性油如花生油、棕桐油等,这些油在高温下更稳定,不易氧化冒烟。半干性油如菜籽油、棉籽油等容易在受热后产生热氧化现象。

控制油量

一次油炸的分量约为油的表面积的一半,过多会使油温下降,影响炸制效果。

操作快速

不要烧空锅,以免食品中的水分蒸发带走热量,影响油温。操作要快,以保持油温稳定。

锅盖的使用

使用锅盖可以减少热量损失,加快熟成,同时避免油与空气接触过多导致氧化。

其他小技巧

在炸制食物时,可以在锅里放少许食盐,防止油溅。对于带骨的鸡肉,可以先用低温油炸熟,再用高温油炸至上色和去除水分,使其变干酥。

通过以上技巧,可以大大提高油炸食物的质量和口感,同时确保操作的安全和卫生。